13 września 2019 09:49
Info HANZA PAŁAC WELLNESS & SPA HANZA PAŁAC WELLNESS & SPA tel: +48 52 320 90 94 www.hanzapalac.pl

ZRELAKSOWANA PARA - AROMATERAPIA I MEDYTACJE 8-11.11.

Jak poradzić sobie ze stresem, natłokiem myśli, napięciem i zmęczeniem. Ten weekend to warsztaty z uważności, technik relaksacji i poprawiania jakości naszego życia. Będziemy uczyć się głębokiej relaksacji, ćwiczyć jogę i techniki zdrowego oddechu, medytować, jeść zdrowo, głęboko i spokojnie spać, w pięknym otoczonym parkiem i lasami, Pałacu. Zapraszamy na długi listopadowy weekend, który przywróci Wam równowagę i siły.

Gośćmi specjalnymi naszego wspólnego weekendu będą:

Hanna Łopuchow- farmaceutka, specjalista aromaterapii klinicznej, fitoterapeutka, która jako pierwsza w Polsce stworzyła kosmetyki ekologiczne i wegańskie. Aromaterapia, jest metodą holistyczną, łączącą wszystkie aspekty zdrowia i dobrostanu człowieka. Właściwie dobrane olejki eteryczne pogłębiają oddech, oczyszczają i dotleniają organizm, budzą dobre emocje oraz sprzyjają gotowości wejścia w stan uważności.  Aromaterapia jest naturalnym wsparciem praktyki medytacyjnej.

Magdalena Tybura - nauczyciel MBLC (Mindfulness Based Living Course), prowadzi kursy uważności z ramienia Mindfulness Association Polska.

O Mindfulness
Dzięki praktykom uważności poprzez medytacje, stajemy się świadomi naszych nawykowych wzorców reagowania i postrzegania samych siebie i otaczającego nas świata. Świadomość ta stwarza nieograniczone możliwości rozwoju, wglądu, wyjścia z trybu 'auto pilota', a w efekcie prowadzi do odczuwania większej satysfakcji z życia i pełniejszego z niego czerpania. Obok technik medytacyjnych, uważność rozwija współczucie, życzliwość i akceptację, gdyż kształtują one postawę pełną otwartości i zrozumienia dla naszych życiowych doświadczeń.

Dla kogo

Praktyka uważności dostępna jest dla wszystkich - to jedynie zaniedbywana umiejętność, którą warto obudzić i rozwijać.

Czego się spodziewać

Podczas weekendu nauczymy się podstaw Mindfulness i poznamy kilka technik medytacyjnych. Dowiemy się jak dzięki świadomemu oddechowi możemy uspokoić nasz umysł, jak ciało może stanowić wsparcie i ostoję dla naszego dobrostanu oraz jak zachować pogodę ducha na co dzień.

Program pobytu:

Piątek 8 LISTOPADA

  • Godz. 14.00 zameldowanie w hotelu
  • Trzydaniowa lekka i zdrowa obiadokolacja w hotelowej restauracji w godz. 16.00-20.00
  • 18.00 rozruch na świeżym powietrzu i spacer po 200 letnim parku w pobliżu pałacu
  • 20.00 Relaks w strefie SPA- saunowanie z elementami aromaterapii

Sobota 9 LISTOPADA

  • Pyszne śniadanko w formie bufetu z wyborem produktów regionalnych (sery, miody i wędliny, chlebek własnego wypieku) w godz. 7.00-10.00
  • Godz. 10.30-13.00 Wykład i warsztaty z aromaterapii i jej wpływu na proces relaksacji i regeneracji organizmu
  • 13.00-14.00 przerwa kawowa i czas na ciekawe rozmowy
  • 16.00-19.00 obiadokolacja w hotelowej restauracji
  • 19.00-20.30 wieczorna medytacja

Niedziela 10 LISTOPADA

  • Godz. 7.00-10.00 pyszne śniadanko
  • Godz. 11.00-12.30 nordic walking po lasach Borów Tucholskich
  • 14.00 – 16.00 Medytacja i techniki relaksacji ciała i umysłu
  • 16.00-19.00 Obiadokolacja
  • 19.00 Aqua aerobic

Poniedziałek 11 LISTOPADA

  • Pyszne śniadanko w Sali wodnej w godz. 7-10.00
  • 11.00 Yoga
  • Check-out do godz. 12

Koszt pakietu: Pełny pakiet 3 noclegów już od 245 zł/os/doba w pokoju dwuosobowym.

Pakiet weekendowy obejmuje pobyt z wyżywieniem, wszystkie zajęcia, wykłady oraz warsztaty, strefę Wellness & SPA z saunami i jacuzzi oraz parking przed hotelem. Pełny pakiet 3 noclegów już od 245 zł/os/doba w pokoju dwuosobowym.

W przypadku jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt z działem rezerwacji lub recepcji: rezerwacja@hanzapalac.pl , kontakt tel. + 48 52 320 90 94, recepcja@hanzapalac.pl

Prosimy o wcześniejszą rezerwację zabiegów w recepcji SPA pod numerem tel. +48 52 38 152 34 lub spa@hanzapalac.pl

Galeria Hanza Pałac Weelness & SPA - zobacz więcej zdjęć 

 

[img:1][img:2][img:3]

basen Pakiety Jesienne W lesie WELLNESS & SPA Nad jeziorem SPA Hotele WESELA

HANZA PAŁAC WELLNESS & SPA

tel.: +48 52 320 90 94
tel.: +48 52 327 90 36
adres:
Rulewo 13 86-160 Warlubie
reklama
Copyright © INFOMUSIC 2019
Szanowny Czytelniku
 
 
Aby dalej móc dostarczać Ci coraz lepsze materiały redakcyjne i udostępniać Ci coraz lepsze usługi, potrzebujemy zgody na lepsze dopasowanie treści marketingowych do Twojego zachowania. Poufność danych jest dla INFOMUSIC.PL niezwykle ważna i chcemy, aby każdy użytkownik portalu wiedział, w jaki sposób je przetwarzamy. Dlatego sporządziliśmy Politykę prywatności, która opisuje sposób ochrony i przetwarzania Twoich danych osobowych. 
 
 
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych"). W związku z tym chcielibyśmy poinformować Cię o przetwarzaniu Twoich danych oraz zasadach, na jakich będzie się to odbywało po dniu 25 maja 2018 roku. Poniżej znajdziesz podstawowe informacje na ten temat.
 
Kto jest administratorem Twoich danych osobowych?
 
Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest INFOMUSIC. Rejestr firm: INFOMUSIC z siedzibą w Gdańsku przy ul. Zielona 20/14  80-746 Gdańsk, Nr ewidencyjny: 112588, Numer VAT: NIP PL 584 2259505, REGON 192 886 210.  Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w naszej Polityce prywatności 
 
 
Jakie dane są przetwarzane ?
 
Chodzi o dane osobowe, które są zbierane w ramach korzystania przez Ciebie z naszych usług, w tym stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności udostępnianych przez INFOMUSIC,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszych stronach przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów.
 
Jakie są podstawy prawne przetwarzania Twoich danych osobowych?
Podstawą prawną przetwarzania Twoich danych osobowych w celu świadczenia usług, w tym dopasowywania ich do Twoich zainteresowań, analizowania ich i doskonalania oraz zapewniania ich bezpieczeństwa jest niezbędność do wykonania umów o ich świadczenie. Taką podstawą prawną dla pomiarów statystycznych i marketingu własnego administratorów jest tzw. uzasadniony interes administratora. 
 
Komu udostepniamy Twoje dane osobowe?
 
Twoje dane mogą być udostępniane w ramach grupy portali INFOMUSIC.PL. Zgodnie z obowiązującym prawem Twoje dane możemy przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania – oczywiście tylko gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. 
 
Pełna treść w polityce prywatności
 
Gdzie przechowujemy Twoje dane?
Zebrane dane osobowe przechowujemy na terenie Europejskiego Obszaru Gospodarczego („EOG”), ale mogą one być także przesyłane do kraju spoza tego obszaru i tam przetwarzane. 

 
Jakie masz prawa?
 
Prawo dostępu do danych:  
W każdej chwili masz prawo zażądać informacji o tym, które Twoje dane osobowe przechowujemy. Aby to zrobić, skontaktuj się z INFOMUSIC.PL– otrzymasz te informacje pocztą e-mail. 
 
Prawo do poprawiania danych: 
Masz prawo zażądać poprawienia swoich danych osobowych, jeśli są one niepoprawne, a także do uzupełnienia niekompletnych danych.  Jeśli masz konto w INFOMUSIC.PL lub konto portalach grupy INFOMUSIC.PL, możesz edytować swoje dane osobowe na stronie swojego konta. 
 
Szczegółowe informacje dotyczące Twoich praw znajdują się w Polityce prywatności 
 
Dlatego też proszę naciśnij przycisk „ZGADZAM SIĘ, PRZEJDŹ DO SERWISU" lub klikając na symbol "X" w górnym rogu tego oka, jeżeli zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych zbieranych w ramach korzystania przez ze mnie z Usług  INFOMUSIC, w tym ze stron internetowych, serwisów i innych funkcjonalności, udostępnianych zarówno w wersji "desktop", jak i "mobile", w tym także zbieranych w tzw. plikach cookies przez nas i naszych Zaufanych Partnerów, w celach marketingowych (w tym na ich analizowanie i profilowanie w celach marketingowych). Wyrażenie zgody jest dobrowolne i możesz ją w dowolnym momencie wycofać.
 
Pełny regulamin i Polityka prywatności znajduje sie pod poniższym linkiem. Prosimy o zapoznanie się z dokumentem. https://www.infomusic.pl/page/rodo 
 
Zgadzam się, przejdź do serwisu Nie teraz